Ioga

Que és el ioga?
El ioga és una disciplina mil·lenària que combina tècniques físiques (postures corporals estàtiques i en moviment), amb tècniques de respiració, relaxació i concentració. Al gimnàs Fit adaptem les tècniques mil·lenàries del ioga a les característiques actuals dels clients, tant en els grups com en les sessions individuals.
10 raons per practicar ioga
Practicant ioga desvetllaràs el teu potencial de salut